Min interesse for mental trening startet for 10 år siden da jeg opplevde et uventet tap i livet mitt. Min bror døde plutselig 23 år gammel. Livet mitt ble snudd på hodet og jeg slet med negative og destruktive tanker og hadde mange ubesvarte spørsmål.

Etter et par år innså jeg at det kun var opp til meg selv å ta tak i livet mitt, slik at jeg kunne komme tilbake til å være «gamle meg» som var full av inspirasjon og store drømmer. Jeg dykket dypt inn i psykologien, leste mange bøker og jobbet kontinuerlig og systematisk med mental trening. Jeg oppdaget sakte men sikkert, at jeg selv satt med kontrollen. Jeg startet med å bli bevisst på egne tankemønstre og jobbet systematisk med nye mestringsstrategier. Ved hjelp av trening og en rekke mentale verktøy og strategier stod jeg etter hvert tryggere og mer stødig i meg selv.

I 2018 ble jeg ferdig sertifisert mental trener, og med flere års erfaring innen HR og barnevern har min filosofi hele veien vært forstå de menneskene jeg jobber med. Knytte sterke og solide relasjoner basert på tillit, ærlighet, raushet og kunnskap.

Min lidenskap er å hjelpe og motivere andre til å få ut sitt potensial, og bidra til å skape et mer robust og bærekraftig samfunn.

Min tilnærming er alltid helt individualisert slik at den passer best til dine behov. Sammen vil vi jobbe med effektive teknikker og verktøy som du kan ta i bruk med en gang. Målet er at du skal sitte igjen med din egen mentale verktøykasse, som du garantert vil få bruk for av resten livet.