Mental styrke 24/25 - UTSOLGT!

Mental trening er for alle.

Etter å ha jobbet som mental trener med ungdom og unge voksne, har jeg sett et stort behov for enklere tilgang til mentale verktøy. Lav selvfølelse, stress og press er utfordringer mange sliter med i dagens samfunn.

I denne boken har jeg samlet enkle og verdifulle øvelser, tips og verktøy, som kan integreres i din daglige rutine og gjøre deg mentalt sterkere. Enten det gjelder å finne fokus, øke motivasjonen,håndtere utfordringer eller stoppe negative tanker, er "Mental Styrke" planleggeren du trenger for å bygge deg robust og stå stødig i deg selv.